феромон на уборевича - это
  • Меню витамин-бара порадует Всех тех, кто придерживается здорового образа жизни.
    Здесь мы можем предложить Вам большой выбор фрешей, чаев и других полезных напитков. С помощью них Вы легко восстановите силы для тренировки и наполните свой организм полезными витаминами!

    Свежевыжатые соки

    Необходимая жидкость и кладезь витаминов и микроэлементов, причем из соков все это поступает прямиком в клетки, не тратя силы организма на переваривание клетчатки и пищевых волокон.

    Апельсиновый сок
    Витамины и микроэлементы: содержит каротиноиды, витамин С (один стакан – суточная доза), биотин, фолиевую кислоту. Полезные свойства апельсинового сока: незаменим в холодное время года для профилактики и лечения простудных заболеваний и авитаминоза.

    Ананасовый сок
    Витамины и микроэлементы: содержит комплекс витаминов, 16 микроэлементов и фермент бромелайн – природный «сжигатель» жира. Полезные свойства ананасового сока: лечебное средство при заболеваниях почек и ангинах.

    Яблочный сок
    Витамины и микроэлементы: содержит много железа (полезен при малокровии), витамины А, В1, В2, В6, В9, С, Е, Л, Р, РР Полезные свойства яблочного сока: необыкновенно полезен тем, у кого проблемы с легкими, частые бронхиты, а также заядлым курильщикам.

    Морковный сок
    Витамины и микроэлементы: каротин (провитамин A), витамин Е, никотиновую кислоту, фосфор и железо, магний и калии, жизненно важный микроэлемент селен. Полезные свойства морковного сока: улучшает аппетит и пищеварение, выводит холестерин и шлаки, заживляет раны, улучшает рост волос и состояние кожи, укрепляет зубы, зрение, а также нервную систему.

    Грейпфрутовый сок
    Витамины и микроэлементы: сахара, органические кислоты, калий, магний, витамины В1, В2, С, Е, К, Р, РР
    Полезные свойства грейфрутового сока: полезен при варикозном расширении вен, восполнении легких, при повышенной температуре, истощении нервной системы.

    Энергетические напитки
    Их употребление помогает быстро переключиться на занятие спортом, особенно утром или в конце рабочего дня. В составе почти всех энергетиков – кофеин в легко усваиваемой форме (поднимает тонус), таурин (улучшает работу сердца), карнитин (усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц) и др. Этакий легкий «допинг». Как и настоящим допингом, злоупотреблять энергетическими напитками не стоит, иначе на искусственном «топливе» организм рискует перетрудиться.

    Чайная карта
    Чайные карта составлена с учетом направленности нашего заведения. Помимо обычных черного и зеленого чая, Вас удивит широчайший ассортимент. Здесь можно обнаружить чаи травяные, для похудения , тонизирующие, каркаде, мате, ройбуш и т. д. Все они прекрасно утоляют жажду, а особые свойства каждого сорта «подкрепляют» спортивные результаты.

    Спортивное питание
    Представляет собой высокотехнологичные пищевые добавки, применяемые в дополнении к обычной пище. Для каждой задачи и цели служат свои добавки. Они, по сути, являются концентратами необходимых веществ, в них отсутствуют ненужные для конкретной цели вещества и соединения. Самые популярные продукты спортивного питания это протеин, креатин, гейнер, аминокислоты и жиросжигатели.

    Протеин (англ. protein – белок) это добавка с высоким, почти стопроцентным, содержание белка, и почти полным отсутствием жиров и углеводов. Для роста мышечной массы необходимо потреблять большое, до 4 грамм протеина на килограмм веса, количество белка. Протеин решает эту проблему: достаточно развести порошок в воде, и вкусный высокобелковый коктейль готов

    Гейнер (от англ. gain – набирать) отличается от протеина большим содержанием углеводов. Для силовых тренировок необходимо большое количество сил и энергии, поэтому людям с недостаточным весом рекомендуется применять гейнер вместо протеина для набора массы.

  • Фитнес меню 
    Кофе: 
    Американо — 14
    Капучино 0,17 — 17
    0,25 — 18
    0,34 — 21
    Латте 0,17 — 19
    0,25 — 21
    Фреш: 
    Морковь — 15
    Яблоко — 15
    Апельсин — 20
    Грейпфрут — 22
    Лимон — 22
    Коктейли: 
    Смузи — 30
    Смузи ореховый — 35
    Протеин Professional – 35/48
    Протеин Isolate – 40/50
    Протеин Gold Standart – 45/55